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zoom RSS 2012年09月08日:腹だけ痩せる

<<   作成日時 : 2012/09/08 17:59  

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こんにちは。

いつもありがとうございます。



「腹だけ痩せる技術」という本を立ち読みしました。

技術はすぐに理解しましたが、気になるので、買ってしまいました。。。


10日くらいは続けているでしょうか。

腹が凹んできたと思うこともありますが、変わってないと思うこともあります。

もう少し続けてみます。



どちらかというと痩せているので、体重は増やしたいのですが、どうしても腹回りだけが太ってしまいます。

自分に甘く、三日坊主が多い私は、筋トレして筋肉で体重を増やすことをしたいのですが、続きません。

すぐに挫折します。

人間味にあふれています・・・




ということで、第一目標である腹だけ痩せたいということに直結している本書には共感しています。

結果に期待していてください!!



以上


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2012年09月08日:腹だけ痩せる ネクスタム廣瀬里司の出力/BIGLOBEウェブリブログ
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